Le temperature in costante diminuzione e la riduzione delle ore di luce sono la caratteristica dell’inverno. I mesi autunno-invernali sono dedicati a recuperare le energie, sebbene non sia facile poiché l’arrivo del freddo segna la comparsa delle tipiche malattie come mal di gola, spossatezza e influenza. Il raffreddore è causato da virus comuni e da …
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Muoversi: il «farmaco» migliore e più economico per l’ipertensione
Uomini e donne che praticano attività fisica hanno un rischio rispettivamente ridotto del 24% e del 27% rispetto ai sedentari L’ ipertensione arteriosa secondo i recenti dati del Progetto Cuore dell’Istituto superiore di Sanità colpisce in Italia in media il 33% degli uomini e il 31% delle donne mentre il 19% degli uomini e il …
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Raffreddore, sinusite, poliposi, calo dell’udito: se le narici sono ben aperte, si risolve tutto
Ecco alcune semplici regole per conservare la salute di un organo fondamentale ma troppo spesso bistrattato Il naso di Cleopatra? Il filosofo Pascal diceva che se fosse stato più corto, sarebbe cambiata la faccia della terra. Forse le cose non sarebbero andate esattamente così, ma di certo un buon naso può migliorare la vita. Lo …
Per i piedi alghe, menta e lavanda E lo stress se ne va
cosa occorre due bastoncini di alga Kombu un chilo di sale cinque gocce di olio essenziale di menta cinque gocce di olio essenziale di lavanda Preparazione Un modo semplice e piacevole di disintossicare, rigenerare e migliorare la circolazione del nostro organismo è eseguire due volte a settimana il pediluvio. Un’antica pratica che migliora il ricircolo …
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